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Como emagrecer após o parto- 6 dicas práticas e simples

Como emagrecer após o parto

Existem muitas coisas que deixam as mulheres grávidas inseguras, e uma delas é o fato de engordar durante a gravidez. Adquirir peso na gestação é inevitável, e saudável também, desde que dentro do padrão estabelecido como aceitável. Depois que o bebê nasce, a rotina da mãe muda completamente, e o processo de emagrecimento pode ser…

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Expectativas da Maternidade: a 1° gestação e a ansiedade

expectativas da maternidade

Como controlar as expectativas da maternidade, especialmente na 1° gestação? Mulheres já são ansiosas por natureza, quando decidem ser mãe então, não há quem possa controlar a ansiedade! Quais são as expectativas da maternidade As expectativas já começam até mesmo antes da gravidez, com a vontade de engravidar. Depois, na gestação, seguem as demais expectativas… com quem…

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Transtorno de Pânico na gestação- sintomas e tratamento

transtorno de pânico na gestação

O transtorno de pânico na gestação é caracterizado por ataques recorrentes de ansiedade intensa (pânico) em circunstâncias imprevisíveis. Por Beatriz Regina Neves, psicóloga e psicanalista. Transtorno de pânico na gestação: sintomas A pessoa tem a sensação de morte iminente, da perda do controle de si própria ou de ficar “louca”. Essa ansiedade é acompanhada de…

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Lembrancinhas de Maternidade: 10 ideias diferentes do Pinterest

lembrancinhas de maternidade

Quando o bebê nasce é aquela festa da família toda, não é? E é comum que nesse momento as pessoas visitem a mamãe e o bebê recém-nascido, e também que sejam presenteadas com as lembrancinhas de maternidade. A maioria das mamães gosta de preparar as lembrancinhas de maternidade, ou mandar fabricar de um jeitinho personalizado.…

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Gêmeos: quais as chances de ter uma gestação de gêmeos naturalmente

gestação de gêmeos

Várias mulheres sonham em ter uma gestação de gêmeos, já outras têm arrepios só de imaginar! Ter gêmeos é ter tudo em dobro: amor, fofura, alegrias… e também preocupações, roupas, fraldas, e tudo o mais. Aproveite e clique aqui para conferir nosso post sobre dicas para fazer seu bebê dormir. Quais as chances de ter uma gestação…

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Atividade física na Gravidez- o que a gestante pode fazer?

A prática de atividade física na gravidez é muito importante. A gestação não deve ser desculpa para o sedentarismo, muito pelo contrário! Atividades físicas são importantes aliadas para aliviar as dores e desconfortos durante a gravidez, além de fortalecer o corpo para o parto e recuperação pós- parto. Você pode clicar aqui para ler também sobre…

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Chá de Bebê Revelação- você já pensou em fazer um chá de revelação?

Você já pensou em fazer um Chá de Bebê Revelação? Uma das maiores ansiedades da gestação é descobrir se quem está a caminho é menino ou menina, pois a partir dessa informação é escolhido o nome, o enxoval, a decoração do quarto. Que tal revelar o sexo do bebê somente no Chá? Aqui no Brasil…

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Diabetes Gestacional: o que é, sintomas e tratamento

Você já conhece a diabetes gestacional? O Aumento de níveis de glicose sanguínea durante a gravidez é um problema recorrente que pode trazer consequências graves para mãe e bebê. Uma parcela significativa das gestantes- de 5 até 15% delas- desenvolve a diabetes gestacional, condição caracterizada pela hiperglicemia (elevação dos níveis de glicose sanguínea). Trata-se de…

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Alimentação da gestante: quais os cuidados especiais que você deve ter?

A alimentação da gestante deve ter alguns cuidados especiais. A gestante passa a se preocupar mais com a saúde: aumento de peso, escolha de alimentos, atividade física adequada e qualidade do sono.   Sobre o aumento de peso na gestação Em relação ao aumento do peso, a conduta vai depender das condições iniciais da gestação.…

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Gestação após os 35 anos de idade: um sonho cada vez mais tardio

Gestação após os 35 anos de idade tem sido uma opção para muitas mulheres, apesar dos riscos para mãe e bebê. Qual era a idade da sua avó quando teve o primeiro filho? Estava na casa dos 20 anos ou menos? Muito possivelmente. Se, no passado, a gravidez antes dos 30 era praticamente uma unanimidade…

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